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calisthenics

  E’ un insieme di esercizi fisici a corpo libero, di solito senza attrezzi, finalizzati a potenziare il fisico contrastando la sola forza peso del proprio corpo. Nella sua etimologia si scompone in due parole greche: kallos, bellezza, e sthénos, forza. Le finalità del calistenics sono essenzialmente due: aumentare la forza aumentare l’agilità del corpo   Gli esercizi…

cruc

Un anno di allenamento e divertimento per restare sempre in forma, non solo d’estate! Per tutte le nuove associate, entro il 30/11/2017, una speciale. 350€ abbonamento annuale con sala pesi ed attività musicali: scopri tutti i corsi che abbiamo in programma e guarda la galleria Fit4You. Un centro benessere a 360 gradi in cui è…

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